雲瑶中医学養生談 
しんしん美人 〜食べる薬膳茶〜 臓活美人茶
「臓活美人茶」は、古くから伝わった美容の薬膳茶をベースに、内臓にパワーと栄養を与える８種類の薬膳食材を配合した食べる薬膳茶です。１袋は14gで１回分とし、美容に良いビタミンやミネラル、鉄分、カルシウムなどが多く含まれ、お湯を注ぐだけでできる即席栄養美容食です。すべての食材が食べられるため忙しい朝や夜の食事代わりにも良いです。また、美肌やアンチエイジングを求めたい方にお勧めの一品です。
【効果】
美容効果、老化防止、滋養強壮、精神安定、安眠効果
【食材の効能】
・棗（なつめ）：補血作用、抗酸化作用、補肝作用、精神安定
・龍眼肉（りゅうがんにく）：滋養強壮、養血安神、安眠効果、美容作用
・枸杞子（くこの実）：視力回復、滋養強壮、老化防止、美肌効果
・桑椹子（くわの実）：抗酸化作用、老化防止、貧血改善、白髪防止
・松の実（まつのみ）：美容効果、ダイエット効果、代謝アップ
・黒胡麻（くろごま）：老化防止、白髪防止、潤腸通便
・氷砂糖（こおりさとう）：潤肺止咳、鎮静鎮痛、疲労回復
・玫瑰花（まいかいか）：リラックス作用、血行促進、美容効果
【作り方】
① １食分14ｇの食材を蓋付きの茶器に入れる。
② 100㎖~150㎖のお湯を注ぎ、蓋をして10分間蒸らすと出来上がります。
③ スプーンでよくかき混ぜ、マイカイカの蕾を除き、茶を飲みながら食材を食べます。
【注意】
妊婦さんは食べ過ぎないように注意しましょう。
【保存方法】
直射日光や高温多湿を避けて保存。夏は冷蔵庫保存。
